8月的夏末
天气渐渐褪去暑热
再来几场雨
天高气爽
一秒进入秋天
入秋后，天气逐渐转凉。这意味着又来到了“你妈觉得你冷”，“你妈让你穿秋裤”，男友让你“多喝热水“的季节。
的确，初秋后一场雨一场寒，不仅温度降低，空气也变得越来越干燥，容易让人出现沉闷、口中干涩、喉咙上火等症状，所以要注意天气避免着凉，多喝水来补充体内水分。
多喝水
秋季燥邪当令，容易伤肺。养肺、补水要由里而外。所以，多吃具有健脾润肺、养血润肤、滋阴养肺的水果使皮肤得到润泽。对皮肤来说，补水是头等大事，多喝水能够从内到外缓解皮肤干燥，增强皮肤弹性。
