A型人格
有些人总愿意从事高强度的竞争活动，并长期有种时间上的紧迫感，这些人就具有A型人格。
A型人格者总是不断驱动自己要在最短的时间里干最多的事，并对阻碍自己努力的其他人或事进行攻击。在竞争的文化环境中，这种特点易被推崇，而且它与进取心和物质利益的获得有直接的相关。
A型人格特征为：1.向自己拟定的目标迈进：
1．运动、走路和吃饭的节奏很快；
2．对很多事情的进展速度感到不耐烦；
3．总是试图同时做两件以上的事情；
4．无法处理休闲时光；
5．着迷于数字，他们的成功是以每件事中自己获益多少来衡量的。
与A型人格相对照的是B型人格，B型人格很少因为要从事不断增多的工作或要无休止地提高工作效率而感到焦虑。
B型人格表现为：
1．从来不曾有时间上的紧迫感以及其他类似的不适感；
2．认为没有必要表现或讨论自己的成就和业绩，除非环境要求如此；
3．充分享受娱乐和休闲，而不是不惜一切代价实现自己的最佳水平；
4．充分放松而不感内疚。
A型人常处于中度至高度的焦虑状态中。他们不断给自己施加时间压力，总为自己制定最后期限。比如，A型人是速度很快的人，他们对数量的要求高于对质量的要求。A型人表现为愿意长时间从事工作，但他们的决策欠佳，因为他们做得太快。
A型人创造性较低，因为他关注的是数量和速度，常常依赖过去经验解决自己当前面对的问题。他们很少根据环境的各种挑战改变自己的反应方式。
A型人和B型人谁更容易成功?尽管A型人工作十分勤奋，但B型人常常占据组织中的高层职位。优秀的推销员常常是A型人格，但高级经营管理人员却常常是B型人格。答案在于A型人格倾向于放弃对质量的追求，而仅仅追求数量，在组织中晋升常常授予那些睿智而非匆忙，机敏而非敌意，有创造性而非仅有好胜心的人。